いろいろなバリエーションストレッチ
筋肉を伸ばすことの重要性は理解していただけたと思います。様々な治療法がある現在でも効果的とされているのがストレッチです。痛みと状態に合わせて数種類あるストレッチを行います。
筋肉に骨が引っ張られて炎症が起きた状態
別名オスグット・シュラッテル病といいます。図をご覧ください。膝の解剖図です。大腿四頭筋腱→膝蓋骨→膝蓋腱→脛骨粗面と順番についているのがわかると思います。膝を伸ばすのを「大腿四頭筋」が行っており、その際につながっている脛骨粗面まで引っ張ります。そのためここに炎症が起き、痛みにつながってきます。
では、どういう子が起こりやすいのでしょうか?
ジャンプ、力をいれて膝を曲げ伸ばしする競技
代表的なものは、サッカー、陸上、バスケ、バレーボールなどの競技です。繰り返し膝を曲げ伸ばしをする競技程、痛みが出やすいです。次に鑑別が必要なものについて説明致します。
痛いところにより名前が違う!
ジャンパー膝、膝蓋靭帯炎、オスグット、
裂離骨折
痛いところにより名前が違う!
ジャンパー膝、膝蓋靭帯炎、オスグット、
裂離骨折
大腿四頭筋がお皿(膝蓋骨)にくっつくところで炎症が起きているのをジャンパー膝といいます。お皿の真下の柔らかいところが痛いものを膝蓋靭帯炎、そのさらに下の骨に痛みがあるのをオスグットといいます。
気を付けていただきたいのが、「歩くのも痛い」「足がつけない」場合です。前ももの筋肉が強すぎると脛骨粗面を引っ張りすぎて裂離骨折を起こしている可能性があります。その場合ストレッチをすると悪化しますので決して行わないでください。次にどういう子が起こりやすいか説明します。
筋肉が硬い子ほど痛くなりやすい
筋肉は輪ゴムと同じ
切った輪ゴムが筋肉、ゴムをもった両端を骨だとしましょう。骨が伸びたように両端を遠ざけるとゴムも伸びますが、元に戻ろうとする力も強くなりますよね。元々柔らかい伸びた輪ゴムなら、同じくらい伸ばしても戻ろうとする力は小さいわけです。そのため、筋肉に柔軟性がある子は脛骨粗面の引っ張りが少ないため、硬い子より痛みはでにくいです。ただ、柔らくてもオスグットになる子は何なのか?次で説明します。
ここで一つ抑えていただきたいポイントがあります。「骨と筋肉の成長スピードの違い」です。「久しぶりに会った親戚の子供が急に身長伸びてる!」という経験した人は多いと思います。しかし「筋肉モリモリになってる!」という人は少ないです。筋肉と骨は骨のほうが早く伸び、成長します。そのため成長期に身長が急速に伸び始めると大腿四頭筋の成長が追つけずず、結果脛骨粗面を引っ張ることになり、前述のように痛みがでます。また、大腿骨は伸びしろが大きいため伸びやすいのですが、大腿四頭筋が硬すぎると身長が伸びるのを邪魔します。
親御さんで、すねが出ている方!今痛いですか?(オスグットが酷い人は正座すると床と当たっていたいです)動いて痛い方は少ないかと思います。オスグットは成長期に痛みが出るものであり、大人になると痛みはほぼなくなります。ここでもう一つ面白いデータがあります。小学生の頃女の子に身長を抜かれ、中学で抜き返す男の子が多いと思います。つまり女の子は小学校で身長が伸び、男の子は中学校で身長が伸びるというわけです。ここでオスグットの発生年齢データを見ると男子は12歳〜15歳、女子は8歳〜12歳頃だそうです。ここからも骨と筋が深く関係していることが分かると思います。
当院での治療について
ストレッチ+超音波治療+手技
いろいろなバリエーションストレッチ
筋肉を伸ばすことの重要性は理解していただけたと思います。様々な治療法がある現在でも効果的とされているのがストレッチです。痛みと状態に合わせて数種類あるストレッチを行います。
超音波治療
超音波は熱振動を送り込むため、靭帯を緩めたり、損傷部位を治療するのに効果的です。膝蓋靭帯もしくは脛骨粗面に当てることにより修復と靭帯弛緩を狙い行います。
手技で筋肉をほぐす+テーピング
物理的に筋肉に刺激を加え、緩ませていきます。それにより脛骨粗面の引っ張りを少なくさせます。最後にテーピングをして歩きやすいようにしていきます。
二本松市のかんの接骨院へ!
「ご両親がどれだけお子さんを大切におもっているか」それによりお子さんの未来は変わります。
二本松市のかんの接骨院へ!
「ご両親がどれだけお子さんを大切におもっているか」それによりお子さんの未来は変わります。
オスグットの症状がでても大人のように一人で接骨院を調べ受診するというのは難しいものです。そのため「膝が痛い」と相談があった際に動かなくてはいけないのはご両親といえます。放置すると身長が伸びない、骨折の危険性、骨の変形など、その後の人生を左右する恐れもあります。一度二本松市にあります、かんの接骨院でお子さんの状態を確認させていただきたいなと思います。LINEでのご相談からも大丈夫です!お子さんが元気にスポーツできる身体づくりを「ご両親、お子さん、私」の三すくみでやりましょう!
料金と予約、服装について
状態や目的に合わせて柔軟に選択できる施術
日常生活で感じる違和感や負担、痛み、怪我に対応できるよう、状態や目的に応じて選べる施術内容をご用意しております。身体の使い方や生活習慣まで丁寧に確認しながら、その場しのぎにならない身体づくりを目指します。
基本予約診療ではなく、来ていただいた順番に治療になりますので、思い立った時に来院いただけます。
服装は泥や激しい汚れがない服、スカートの方は短パン(貸出もあります)でお願い致します。
※テーピング、固定具などを使用した際は料金が追加で発生する場合があります。
※子ども医療証を使用する際は印鑑もあわせてお持ちください。
| 保険診療(初診料) |
約1,500円 |
|---|---|
| 保険診療(2回目) |
約1,200円 |
| 保険診療(3回目~) |
700円~1100円 |
|
負担割合と治療部位により異なります |
|
| 学生料金(医療証有り) |
0円 |
| 自費診療 |
1,100円 |
| 30分完全予約治療 |
3000円 |
| フェイスアップコース(ES530) |
1500円 |
| フットケア(LUXAIR) |
15分300円 |
| ハイボルト治療 |
500円 |
急患対応について
痛みを我慢しないで!!営業時間外、休診日に治療をご希望の方はLINEでご連絡、もしくはお電話にてお願いいたします。できるかぎり対応いたします。
※院長の都合により対応できない場合もございます。ご了承ください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
Access
| 住所 | 〒964-0904 福島県二本松市郭内1丁目23−5 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
0243-37-2469 |
| 営業時間 | 8:30~19:30 11:30~15:00は休診 |
| 定休日 | 火曜日,木曜日の午後 |
| 代表者名 | 菅野 那津 |
県道354号をはじめ、周囲に複数の幹線道路が通っているため各方面からでもアクセスしやすく、移動の選択肢が広がる環境です。元コスモ調剤薬局跡で、ゆき美容室の向かい側です。その立地を活かし、来院の負担を抑えながら一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案し、日常の動きやすさを支える取り組みを行っております。
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